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最近のジム活 

昨日は、楽しいジム活の日でした。


水曜は、男女問わず仲のいい人たちが多くて、プールでもスタジオでも楽しく過ごせることが多いんだよね~♪


なので、ラウンジでゆっくり休んでから帰ったりするわけですが(笑)



スタッフの方たちも、昔からの気を許せる方たちが多いので、お話ししたりするのですが、昨日はこんな話をしました。



私が、


「最近筋トレしてなくてね~」


とつぶやくと、すかさずK君がこう言いましたよ。



「ちかおさん(とは言わないけどね・笑)、してたじゃないですか?」


「え?してないよ」


「さっきしてましたよ」


あら、食い下がるわね~(汗)と驚きながら、ふと思い出してみると・・・。



あ、してました(苦笑)


私的には、ちょこっと5キロのダンベルで腕とか背中を鍛えて、腹筋とかちょこちょこっとして、AMTを300キロカロリー分しただけだったのに・・・そうそう、友達が出るから「スマートサーキット」も出たんだ、3キロのダンベルだったから忘れてた!



すでに日常の一部になりつつある筋トレコーナーと筋トレ(苦笑)


台所よりもなじみ深くなりそうでこわい!



でも、その会話を忘れて、また5キロのダンベルで腕と肩を鍛えていたら、またK君がどこからともなくやって来て、


「ほら、女の人でそんなことするのちかおさんくらいですよ~(笑)」


と、指摘されました(爆)



「じゃあ、華奢になる筋トレ教えてよ!」


と、真逆のアドバイスを求める、モンスターゲスト?のちかおなのでした(笑)


そんなK君の腕の感じも、もろ私の好みです♪


もちろん?本人にも伝えたよん!(←迷惑)







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[ 2013/02/28 11:39 ] ジムでの話 | TB(0) | CM(0)

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