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やっと本気モード? 

今日まで三男は給食がないので、午前中早めにジムへ自転車


久々に筋トレして、AMTして、30分走りました。


まだまだ少ない運動量だけど、めちゃ汗かいた~!


気持ちいい~!


この間のリトモスで冷汗かいて、昨日のズンバでちょい汗かいたけど、やっぱりがっつり運動するのも気持ちいいのさ。ルンルン♪(思わず出ちゃう死語)


帰宅後、三男とお昼ご飯食べて、ソファでポッキーと居眠りしちゃいましたよ。


ひい~、牛になる叫び


でも、夕飯は減らして、1週間くらいかかるかもしれないけど体を整えたいと思います。


正直、久々のがっつり筋トレはしんどかったけど、本気モードになってきたのでいいかも。


がんばるぞいチョキ

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[ 2013/01/09 14:28 ] スポーツ | TB(0) | CM(0)

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