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がっつり~ 

なんだ~かんだ~とブログを書いてなかったちかおです。


暑さのせいか・・・


anationに行かなかったことを後悔しまくっていたせいか・・・


息子をジムに連れて行くストレス?のせいか・・・


気が付けば、5日くらいたってたのね~あせる



ジムにはぼちぼち行っていたけど、イマイチがんばれず遊びほうけていた私(汗)

家でライブのブルーレイ(もちろん東方神起の)を観て、ペンライトを振り回すふり?はしていたけどさ・・・筋トレもあんまり乗り気じゃなかったの・・・。


だって・・・重いんだもん!!!(爆)


あ、軽くすることはいくらでもできるんだけど、それはしたくないというか・・・矛盾なんだけどね~。



おかげさまで?体のあちこちがたるたるしだしたので、昨夜はひさびさにX60を受けてきましたよ。


いやいやいや、めちゃがんばった感あり。


筋肉使った~感もあり(笑)


昼間、走らないエアロⅠにもよちよち参戦したんだけど、下手だから体幹とか全然意識できないままやってるんだろうね。

だから、汗は出ても締まらないような?


でも、昨日は慣れてる動きなので、お腹に力を入れて動くことができたかも。



がっつりやった次の日は、朝の鎖骨あたりの出方(マニアックな発言?)がいい気がする(笑)

体がたるたるになると、このラインがもったりするんだよね。

私だけか?



夏休みだから仕方ないけど、できるだけ効率よく体を締めて行かねば~。


来月は、恐怖のINBODYもあることだし(爆)


夏休み仕様?の体をそろそろリセットしなければ!!


がんばるぞい♪



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[ 2012/08/23 09:45 ] ジムでの話 | TB(0) | CM(0)

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