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マラソンに出るには・・・ 

北斗晶さんファミリーが、チャリティマラソンに出るそうです。


で、いろいろな課題があるらしく、まずは北斗さんの減量とのこと。


ざっくり8~10㎏痩せないといけないらしい(爆)


あと3ヶ月での減量とトレーニング、大変そうだなあ。


私も前回痩せたときは、そんな感じだったけど、かなりがんばったもん。



でも、少し太ったので、また再びパーソナルを始めることになりました(苦笑)

やっぱり、自分だけじゃあだめだねえ。

自分のことは追い込めないもんねえ。(自分に甘いヤツだからなあ)



実は、今日がその日です。


4月にメンテはしてもらったものの、今回はN姉さんが新しく作ってくれたメニューでトレーニングすることに。



今、ほとんど毎日1時間ジョギングをしていて、昨日もしましたが、やっぱりもう少し絞らないと足が痛くなるような気がします。


北斗さんのトレーナーも言っていたけれど、走ると着地の際に体重の3倍の力がかかるらしい(爆)


ひえ~、すんごい力がかかる~!!



N姉さんの時間の都合上、月曜に入れるとズンバはお預けになっちゃうなあ~。


今日は、がんばるエアロだけがんばります。


ひさびさに、N姉さんに頼って?がんばるぞい!!!



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[ 2012/06/04 09:27 ] 雑談 | TB(0) | CM(0)

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