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花粉が~ 

去年までは、5月ごろになぜか万博公園に行くと、鼻がむずむずしてくしゃみが出るという症状はあったものの、いわゆる花粉症のひどい症状はなかった私。


でも・・・実は、昨日からくしゃみと鼻水が止まりません。


半端なくしんどいですガクリ


それでも運動はしてるものの、今日はあかんかった~!!


筋トレして、走って、がんばるエアロ出て、ここまではがんばれたけど、そのあとのズンバ45は出ることができませんでした(涙)


鼻がむずむずしてきて、頭もぼお~っとしていて、お腹が空いていたこともあり、(もう無理!)という感じで。



がんばれば出られたかもしれないけど、花粉症初心者?の私には、このしんどさが疲れを倍増しそうだったので、ここはやめたほうがいいと判断。


おとなりのスタジオでやっていた「爽快棒」に出ましたよ~(苦笑)

私をご存知の方は、私と爽快棒って似合わないとか、結びつかないんじゃないかなあはにわ


これは、ストレッチポールという長い棒状の固めのクッションを使う、コンディショニングのプログラムです。


周りを見渡せば、ご高齢の方多し(苦笑)


でも、あなどるなかれ~♪


めちゃ気持ちよかったです。


肩甲骨を動かしたり、背中をのばしたり、私みたいな筋トレ好きにはいいのかも。


体がほぐれましたよ。


でも、あやうく寝そうになったけど(爆)


しばらく、スタジオより自分で何かしたり、こういうプログラムに出ることが増えそうだなあ。


4月からはヨガにも出ようかな?


その前に、花粉がいやだ~(涙)


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[ 2012/03/26 17:05 ] 雑談 | TB(0) | CM(6)

1. 無題

ちかおちゃん だいじょうぶ?? 花粉は うんうん しんどいさ~~ 普段から しんどいのに 花粉の時期になると もう死にそう^^;おおげさ?wwでも 熟睡できないし 鼻が詰まって呼吸しんどいし おまけにツ~~っと流れる鼻水^^; 薬飲んだら 飲んだで ふらふらぼ~っとするしねぇ。。あたしも5月派花粉なのよ^^;スギは無いけどねぇ。。やだよね~~

あはは 入学式までに 少しは絞りたいww食べすぎを減らしただけで 少し 体重は落ちたけど・・鍛えて痩せないとシワシワになるよねぇ^^;運動やだ~~ww
[ 2012/03/26 18:24 ] [ 編集 ]

2. 無題

花粉症デビューしちゃったのね(>_<)
私もいつもヒドイけど今年は半年くらい前から飲んでた乳酸菌サプリが効いたのか、だいぶラクよ。
お大事にねー!!
[ 2012/03/26 20:00 ] [ 編集 ]

3. 無題

何と言う事でしょう(゜д゜) 私、ドクターストップがかかり、しばらく運動できなくなりました。(ー_ー)!! ダメと言われると運動頑張りたくなるあまのじゃくな私です。 体調悪かったのは花粉症だとばかり思っていたのですが、違ったみたいΣ(゚д゚lll)歳には勝てませんネ、 ちかおさん無理は禁物ョ ! お大事に~
!!
[ 2012/03/26 21:47 ] [ 編集 ]

4. Re:無題

>てんてんさん

ほんとだね!
むずむずして、いやだよ~。

いいじゃん、体重落ちて!
私はたくましいよ・・・。
[ 2012/03/26 23:10 ] [ 編集 ]

5. Re:無題

>エミリオさん

アイドルデビューじゃないのが悲しい(爆)

やっぱり乳酸菌は効くのね!
急に情報に敏感な私・・・。
[ 2012/03/26 23:11 ] [ 編集 ]

6. Re:無題

>ビーグル母さん

ええっ!?そうなん!?
さみしい・・・。
ビーグル母さんこそお大事にね。

またゆっくりおしゃべりしましょう!!
お風呂で会えるかな。

[ 2012/03/26 23:13 ] [ 編集 ]

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