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体幹力 

photo:01



昨夜買った本です。

ストレッチと体幹トレがたくさん載っていて、わかりやすいです。

一日30分がんばってみようっと。

春休み中は思うようにジム活できないし、入学式のスーツは細身なので、太れないのさ~(泣)

がんばるぞい♪
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[ 2012/03/26 08:05 ] スポーツ | TB(0) | CM(2)

1. 無題

体幹力を上げるか~
本当に大事だよね
最近つくづく思うわ
私も買ってみようかな
買っただけで満足しちゃうタイプだから
読まない可能性が大なんだけど…

↓当たったんだね~~
楽しんできてねっ
[ 2012/03/26 11:13 ] [ 編集 ]

2. Re:無題

>ルナコさん

私も同じく買うだけで満足タイプ(笑)

でもこれ良さそうだよ。
売れてるらしいし。

うん、楽しんでくる!
アドバイスあったら教えてね(笑)
[ 2012/03/26 23:08 ] [ 編集 ]

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