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緩んだらしい(~_~&#59;) 

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昨日からジムに行けて、Nトレーナーにもストレッチをかけてもらい、かなりすっきりしました(^_^)

そして、最近プールばかりだったのが良かったことと、反対に悪かったことが発覚?しました。

以前硬かった足の裏側は、すごく軟らかくなり伸びるようになったそうです。

でも、水中でお腹を引き締める意識がないせいか、お腹まわりが緩んできているみたい(爆)

緩むってなんて悲しい響きでしょう(泣)

なので、陸のトレーニングでしかできないことはやるようにとのお達し?でした。

はい、がんばります(^_^;)と素直さだけが取り柄?のちかおです(苦笑)

来月は卒業式が2本(エアロかっ)あるので、もう少し引き締めなくちゃね。

写真は、三男がインフル中飲んでたチオビタです。

これも飲み過ぎると太るんだよね。

先月末までいい感じで締まってきたのに、正月でまた緩んだから、これから一ヶ月絞るぞ~!

エイエイオ~!!(昭和のかけ声)



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[ 2012/02/04 11:34 ] 雑談 | TB(0) | CM(0)

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