スポンサーサイト 

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | トラックバック(-) | コメント(-)

楽しく汗かきました~♪ 

今日は、プールに行ったものの、めちゃ混んでましたあせる


なので、スタッフの人とおしゃべりしたり、たまにバタフライしたりして、早めに上陸(笑)、新しくいらしたスタッフさんのマーシャルに出ましたよ。


なかなか楽しくて、いい汗かけました。



で、そのあとは久々に走ることに。


足を痛めてから、ろくに走ることができずにいたからね~。


でも、ゆっくりだけど30分ちょい続けて走れましたニコニコ


師匠も途中から見てくださって、


「リズムもいいし、気持ちよさそうに走っているのがいい」


と、おっしゃってくださいました音譜


でもほんとに気持ちよかったんだよね。


相変わらず、足の運びがまっすぐじゃないみたいだけど・・・これからの課題ですな~。



そして、最後はとどめのX55に参加。


ほどよく太ももがしんどくなる動きばかりで、私好みでした(笑)



体のサイクルもあるんだろうけど、先週より調子いい感じなので、汗をかくのも楽しく感じられます。


そうそう、ウエアもこんなの着てたのさ~。


後ろにいた方に、


「元気が出るわ、あなたのウエア」


と、言われました(苦笑)


「こんなおばはんでも着るんかい!とつっこんでください」


と、答えた私です。


cw-x cwx ワコール レディース 送料無料 HZY129 スポーツタイツ スポーツレギン...
¥14,000
楽天

あ、さすがにピンクゼブラは着ませんよ~あせる


左のカラフルドットに、クラップのショーパン履いてました。


これでもじゅうぶん年甲斐ないんだけど(汗)、動きやすいし、着ちゃえばなんのこともない(自分だけか?)のよ~。


膝を痛めやすい人にもお勧めで~す。


普通の?黒もあるからね~(笑)



はあ、今日はぐっすり眠れそうだ~にひひ








スポンサーサイト
[ 2012/01/18 18:50 ] ジムでの話 | TB(0) | CM(2)

1. こんばんわ

すごいわ・・・そのパワー

どんだけ、やるのって感じですよ


私が悩んでいるバタフライを・・・泳げるんですね
羨ましいです


そんで30分も走れるなんて


私から見ると、ス~パ~マンです(失礼、スーパーウーマン)
[ 2012/01/18 22:50 ] [ 編集 ]

2. Re:こんばんわ

>はんなり母とお嬢Aさん

だいじょぶです!
はんなりさんもいけるはずです(笑)
[ 2012/01/20 19:38 ] [ 編集 ]

コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://chikarin2.blog120.fc2.com/tb.php/1599-f44938df








上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。