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泳いで踊って~の午後でした 

いやあ、今日は久々にがんばりました。


まずは、最近はまっているプールに直行して、バタフライの練習。


前は必死こいてましたが、今は修正しなくちゃいけない部分を考えながら、泳げるようになったかなあ。

あ、でも直ってないけど(汗)

今年のテーマですなあ~。



そのあとは陸に上がり(ワニか?)、塗りたくってジムへ。

ああ、こういうときにお面に見えないお面が欲しい・・・めんどくさいったらありゃしないけど、すっぴんではいけないしさ~。


年末なかなか出られずにいた、吉見さんの「がんばるエアロ」と「ZUMBA」に出ましたよ♪

今回の「ZUMBA」はいつもと違い、60分。


どちらも相変わらずへたくそな私ですが、すごく楽しかったあ~♪


さすがに疲れて、キャラメルを食べて栄養補給。


で、何を血迷ったのか、とどめの「プール」へ。

またバタフライの練習をしました。


でも、すぐにへろへろ~になったので、ここで終了。


そりゃ、なるわなあ(苦笑)


3日分の運動した気分の午後だったのでした♪

お疲れちゃ~ん(^O^)/



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[ 2012/01/09 22:02 ] ジムでの話 | TB(0) | CM(0)

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