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体力テストしてみた 

今、ジムは4周年記念のイベント中です。


で、昨年同様の体力テストがあるのですが、腹筋(30秒以内に何回できるか)・瞬発力(点滅するライトに反応)・閉眼片足立ち・握力の4項目をして、自分の年齢の目標値をひとつでもクリアすればスポーツドリンクがもらえるというもの。


なんで、ゆるい体力テストなんだけど・・・いざやるとなると、変に緊張します(苦笑)


昨日、私もしてみましたよ。


どうも見た目の感じ、握力がありそうに見えるらしいんだけど、実は弱い私・・・。

ただ腕が太いだけなのよ~・爆


結果、瞬発力と腹筋は10代だったけど、閉眼片足立ちは癒し系プログラムに出ていないせいか数秒でだめでした・・・。


握力はギリギリだったよ~。


それでも、ただでヴァームがいただけるのは嬉しい♪


ダイエットしてから2.5キロやせたけど、あと3キロがんばります!!


みんなの話を聞いて、なんだか走ることに挑戦したくなってきたし、もともと走ることが好きな旦那も大阪マラソンの中継を見て、「来年挑戦する!」と叫んで?いたので、二人で走ろうかという話に・・・単純夫婦~(笑)


走るためにも絞らなあかんなあ~。





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[ 2011/11/06 10:01 ] ジムでの話 | TB(0) | CM(0)

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