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初トレイントーン!! 

昨日は、例のトレイントーンを履いての初エクササイズをしましたよ~。


そう、あのトレイントーンですよ。


Reebok(リーボック) トレイントーン アップ WOMEN’S 23.0cm・ピュアシルバ...
¥10,395
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私はこの色です。


まず、最初の履いた感じですが・・・。



なんかふわふわする~目


で、重い・・・いままでのシューズが軽めだったからだろうね。


まず、これを履いて「マーシャルエキサイト45」に出てみたけど、ちょっと慎重に動いてみました(苦笑)


片足で立つときに、ちとゆらってくるのよね~。

で、お腹に力を入れてみたら安定した。


そのあと、めちゃハードな「X55」に出てみたよ。(しかも60分!)

これは、ランジやらスクワット+激しい動きも多いからさらに慎重に・汗


でも、普通の動きは大丈夫かも。

ただ、ランジのときはやはりお腹に力を入れないとゆらっとした感覚があるかなあ。


ということは・・・普段お腹に力をいれずに緩んだまま?していた動きをお腹を意識してしなければならないので、いいかもね~。(大変だけど・爆)



昨日は、九時半には寝てしまったんだけど(子供かっ!!)、ふくらはぎがじんじんしてたよ~。

これはただの疲労か、シューズの効果なのか・・・わかりまへ~んにひひ


私の足が筋肉質になったら効果があった証拠なんだろうけど、もうすでに筋肉質でした・爆




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[ 2010/09/05 11:54 ] ジムでの話 | TB(0) | CM(0)

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